Resep Diet Mayo, Berat Badan Turun Drastis

Related image

 

Diet merupakan salah satu aktivitas yang dilakukan oleh beberapa orang untuk mendapatkan tubuh yang proporsional, tujuannya adalah memiliki tubuh yang diinginkan seperti berat badan yang tidak berlebih, memiliki postur tubuh yang ideal, dan sudah pasti terjauh dari berbagai penyakit artinya jika berat badan seseorang melampaui batas normal, maka akan mudah terindikasi berbagai macam penyakit, seperti obesitas, gagal ginjal, serangan jantung sampai dengan komplikasi. Menjalankan program diet jangan hanya setengah-setengah, apalagi menjalani program diet mayo yang sudah banyak orang membuktikan. Selama kurang lebih 2 minggu berat badan turun drastis asalkan secara konsisten dilakukan dengan menu-menu makanan yang disarankan. Dengan melakukan diet mayo selama kurang lebih 2 minggu hsilnya bisa Aanda rasakan sendiri dan salah satu resep diet mayo yang sehat adalah sebagai berikut:

  1. Khususnya Anda harus lebih banyak minum air putih atau air mineral minimal 8 gelas sehari, air tersebut yang masuk ke dalam tubuh berfungsi sebagai sarana untuk mengeluarkan kadar garam dalam tubuh dan mengeluarkannya pada saat buang air. Beberapa penyebab berat badan menambah dikarenakan kadar garam dalam tubuh meningkat dan berat badan tidak stabil.
  2. Mengurangi konsumsi garam yang berlebih, jika pada umumnya setiap masakan Anda menggunakan garam, pada saat program diet berlangsung wajib Anda hindari penggunaan garam pada makanan agar hasilnya lebih maksimal.
  3. Mengonsumsi makanan mentah, artinya lalapan merupakan salah satu bahan makanan yang cocok untuk orang yang sedang menjalani diet mayo, seperti daun selada sebaiknya dimakan secara mentah.
  4. Dalam membuat sayur, seperti sayur bayam sebaiknya jangan menggunakan garam dan proses memasaknya pun jangan terlalu lama, sehingga kandungan gizi dalam sayur tersebut tidak mudah hilang.
  5. Boleh Anda memakan daging bistik, tapi jangan menggunakan garam juga dan digoreng memakai denish butter.

Bagaimana dengan resep diet mayo tersebut? Jika Anda ingin memiliki berat badan ideal, sebaiknya lakukan program diet yang baik dan benar tanpa harus menyiksa diri dengan berbagai cara yang tidak lazim dilakukan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>