Manfaat Kopi Hijau Bagi Kesehatan

Manfaat Kopi Hijau – Siapa yang tidak mengenal kopi?

Selain bisa disajikan sebagai minuman, kopi juga sudah banyak dikreasikan dan dipadukan dengan berbagai aneka olahan. Sebut saja kue tiramisu, roti rasa kopi, hingga ke puding kopi dan kripik rasa kopi. Kopi memang tidak bisa dilepaskan dari tradisi nusantara dan budaya Indonesia. Minum kopi, merupakan salah satu hal wajib bagi sebagian orang sebelum memulai aktivitas di pagi hari. Kopi juga banyak di suguhkan dengan berbagai macam pendamping yang memang sangat cocok, seperti pisang goreng, singkong rebus, ubi bakar hingga roti.

Namun tahukah Anda?  Bahwa kopi memiliki beberapa varian seperti kopi hitam dan kopi hijau. Untuk kopi hitam, tidak diragukan lagi, kopi jenis ini sudah sangat tidak asing ditelinga kita. Tapi, bagaimana dengan kopi hijau? Berbeda dengan kopi hitam, kopi hijau ini merupakan jenis kopi yang bisa dibilang menyimpan beberapa manfaat bagi kesehatan. Pada kesempatan kali ini, akan dibahas mengenai manfaat kopi hijau bagi kesehatan, yaitu :

  • Kolesterol

Kopi hijau, menurut beberapa penelitian yang telah dilakukan sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol dan mencegah penyakit kolesterol. Caranya cukup mudah, Anda cukup meminum kopi hitam dengan teratur setiap hari. Maka kolesterol akan pergi dan Anda akan sehat.

  • Diet

Kopi hijau dipercaya mampu membantu Anda yang sedang melakukan program diet. Hal ini dikarenakan ketika Anda meminum kopi hitam, maka itu akan meningkatkan metabolisme kerja di tubuh. Dan ketika hal ini terjadi, maka pembakaran lemak akan sangat efisien dan efektif.

  • Anti oksidan

Asam cholorgenat yang terdapat pada kopi hijau, membantu merangsang pertumbuhan anti oksidan secara alami di dalam tubuh. Hal inilah yang menyebabkan kopi hijau mampu menciptakan anti oksidan alami di dalam tubuh

  • Menyeimbangkan tekanan darah

Berbeda halnya dengan kopi hitam yang jika dikonsumsi terlalu banyak dapat menyebabkan tekanan darah tinggi. Maka meminum kopi hijau bahkan mampu menyeimbangkan tekanan darah. Maka, bagi Anda pengidap hipertensi, kopi hijau lebih baik untuk dikonsumsi.

Leave a Reply