Makanan Sehat untuk Ngemil

Cemilan adalah makanan pendamping yang biasanya dimakan untuk dapat menemani seseorang untuk menonton tv, belajar, dan mengerjakan banyak hal agar tidak bosan. Cemilan sendiri biasanya merupakan bahan yang kering dan renyah sehingga banyak disukai sebagai makanan ringan. Akan tetapi karena itulah ia sendiri tidak dikategorikan sebagai┬ámakanan sehat┬ákarena mempunyai jumlah kalori yang banyak dan juga tidak…

Read More

Inilah Quinoa dan Segudang Zat Gizi yang Terkandung Didalamnya

Quinoa, apakah kamu mengenal dengan biji-bijian yang satu ini ? Namanya memang rasanya agak sedikit asing ditelinfa sebagian besar dari kita. Padahal jenis bijian yang satu ini punya segudang manfaat yang luar biasa untuk kesehatan lantaran kandungan zat gizi yang dimilikinya. Belakangan ini quinoa sedang booming dicari oleh orang-orang yang fokus menerapkan pola hidup sehat…

Read More

6 Tips Hidup Sehat yang Wajib Diketahui Sekarang

6 Tips Hidup Sehat yang Wajib Diketahui Kesehatan merupakan hal yang sangat penting dan harus dijaga dengan baik. Menjaga kesehatan dapat dilakukan dengan menjalankan gaya hidup sehat agar terhindar dari berbagai penyakit yang dapat menyerang siapa saja. Namun masih banyak orang yang menyepelekan masalah kesehatan, hal ini dapat dilihat dari gaya hidup mereka yang tidak…

Read More

4 Langkah Menerapkan Pola Hidup Sehat Dalam Kehidupan Sehari-hari

Untuk menjalani kehidupan sehari-hari, alangkah indahnya jika sobat selalu mengedepankan prinsip kesehatan jiwa dan tubuh yang lebih penting. Ada sekilas ungkapan kata menyatakan bahwa seseorang tak akan sadar betapa pentingnya hidup yang sehat sebelum dirinya sakit. Seperti yang sobat tahu, banyak sekali orang yang menghabiskan banyak uangnya sampai jutaan rupiah hanya demi menyembuhkan dirinya dari…

Read More

Tidak Perlu Memilih Sabun Bayi yang Anti Bakteri

Pakarnutrisi.net – Jangan disangka bahwa perawatan kulit cuman berfungsi untuk menjaga kecantikan saja. Kita memahami bahwa kulit merupakan lapisan terluar dari tubuh yang memerlukan perhatian untuk dijaga kesehatannya. Jadi, perawatan pada kulit fungsinya tidaklah lain juga untuk kesehatan. Begitu juga dengan bayi, dan bahkan pada bayi diperlukan perhatian yang lebih. Mengingat bahwa bayi mempunyai kulit…

Read More

Daftar makanan rendah kalori untuk diet

Pakarnutrisi.net – Diet adalah salah satu cara yang dilakukan untuk menurunkan berat badan. Biasanya orang-orang melakukan diet dengan cara tidak makan. Akan tetapi hal tersebut justru dapat membuat kondisi kesehatan tubuh terganggu. Jadi apabila sedang melakukan program diet, sebaiknya tetap mengkonsumsi tetap makan. Akan tetapi dalam jumlah yang sedikit. Karena kesibukan seringnya menu dituntut harus…

Read More

Gerakan untuk Mengecilkan Perut Mudah

Pakarnutrisi.net – Salah satu permasalahan yang sering sekali dialami wanita dan juga pria adalah masalah perut yang buncit. Hal ini juga yang nampaknya memang harus sangat diperhatikan sekali agar tubuh mereka bisa menjadi lebih normal dan juga akan membuat kita jadi lebih nyaman pastinya. Biasanya memang mereka yang memiliki bentuk tubuh ini akan merasa tidak…

Read More

Manfaat dari Membangun Pola Hidup Sehat

PakarNutrisi.net – Kesehatan sudah jelas menjadi sesuatu yang sangat penting bagi setiap orang. Tanpa kesehatan tentunya berbagai aktivitas pun tidak bisa dijalankan dengan baik bukan? Saat seseorang mulai mengurangi perhatian terhadap kesehatannya, tentunya gangguan terhadap kesehatan pun bakal terjadi. Sekarang ini masih banyak orang yang belum mulai untuk membangun pola hidup sehat. Padahal manfaat yang…

Read More

4 Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan Tubuh

Memiliki tubuh yang sehat dan bugar tentu merupakan impian bagi setiap orang dimanapun di muka bumi ini. Dengan tubuh yang sehat, tentunya dalam menjalankan aktivitas pun akan jauh lebih lancar dan bersemangat. Salah satu cara untuk mendapatkan tubuh yang sehat adalah dengan melakukan olahraga. Ada banyak manfaat olahraga bagi kesehatan, baik itu kesehatan jasmani maupun…

Read More

Langkah-langkah Memulai Untuk Hidup Sehat

PakarNutrisi.net – Hidup sehat sangat perlu untuk dijalani, tanpa perlu menunda nanti-nanti. Jika anda sekarang telah menyadari bahwa kemarin telah terbiasa hidup kurang sehat, maka sekarang anda harus memulai untuk merubah menjadi gaya hidup yang lebih sehat. Cara untuk hidup sehat pun tidaklah harus dengan langkah-langkah yang sulit untuk dilakukan. Tenang saja, langkah hidup sehat…

Read More