4 Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan Tubuh

Memiliki tubuh yang sehat dan bugar tentu merupakan impian bagi setiap orang dimanapun di muka bumi ini. Dengan tubuh yang sehat, tentunya dalam menjalankan aktivitas pun akan jauh lebih lancar dan bersemangat. Salah satu cara untuk mendapatkan tubuh yang sehat adalah dengan melakukan olahraga. Ada banyak manfaat olahraga bagi kesehatan, baik itu kesehatan jasmani maupun…

Read More

Langkah-langkah Memulai Untuk Hidup Sehat

PakarNutrisi.net – Hidup sehat sangat perlu untuk dijalani, tanpa perlu menunda nanti-nanti. Jika anda sekarang telah menyadari bahwa kemarin telah terbiasa hidup kurang sehat, maka sekarang anda harus memulai untuk merubah menjadi gaya hidup yang lebih sehat. Cara untuk hidup sehat pun tidaklah harus dengan langkah-langkah yang sulit untuk dilakukan. Tenang saja, langkah hidup sehat…

Read More

Inilah Menu Diet Mayo Terbaik untuk Kesehatan

Apakah Anda mengetahui apa itu diet mayo? Ini merupakan salah satu program kesehatan yang bertujuan untuk menurunkan berat badan seseorang. Program diet ini memang mulai populer setelah dikenalkan oleh sebuah situs kesehatan sekitar 15 tahun yang lalu. Namun memang baru populer akhir-akhir ini. Untuk menjalankan program ini memang cukup sulit jika Anda tidak memiliki tekad…

Read More

Gejala Penyakit Diabetes Secara Umum dan Khusus

Gejala penyakit diabetes beserta pengobatannya merupakan hal yang patut untuk dipahami sebagai salah satu bentuk pertolongan guna mencegah terjadinya diabetes memasuki tahap yang lebih parah. Hal ini dikarenakan diabetes merupakan sebuah kondisi kesehatan yang cukup berbahaya dan biasa terjadi pada saat ginjal tidak bisa atau tidak mampu mencerna dan mengolah zat gula dengan baik. Dimana…

Read More

Bagi Anda Yang Penderita hipertensi Jauhilah Kafein

Penyakit tekanan darah tinggi atau juga dikenal dengan hipertensi merupakan penyakit yang sering diderita oleh orang dewasa. Hal ini sangat berkaitan dengan mengapa penyakit tersebut bisa terjadi. Penyakit tekanan darah tinggi terjadi karena aktivitas tekanan darah di dalam arteri mengalami peningkatan. Peningkatan tekanan darah tersebut menyebabkan jantung bekerja lebih keras. Setiap penyakit tentunya memiliki sebuah…

Read More

Biskuit Tropicana Slim Rendah Kalori untuk Menurunkan Berat Badan

Berat badan merupakan masalah yang sensitive bagi banyak orang terlebih bagi mereka yang kelebihan berat badan.Masalah berat badan ini tidak hanya terjadi dikalangan wanita saja, pria pun juga mengkhawatirkan masalah berat badan mereka.Kelebihan berat badan selain secara penampilan kurang menarik, juga tidak baik dilihat dari segi kesehatan. Orang yang kelebihan berat badan akan cenderung lebih…

Read More

Cegah Anak Pemilih Makanan

Susah makan atau selalu menolak makanan yang bukan kesukaannya sering terjadi pada balita. Memberi makan balita sebenarnya sederhana, sebelum ia belajar akan kemandirian dan mengerti makanan favorit. Untuk itu orangtua perlu menyiasati agar si kecil tak berubah menjadi “monster” di waktu makan. Berikut tips yang bisa dipraktikkan orangtua untuk mencegah anak menjadi pemilih makanan: Kenalkan…

Read More

Variasi Penyajian Buah dan Sayur untuk Penyerapan Gizi Maksimal

Bahwa serat buah dan sayur kaya manfaat, itu semua orang sepakat. Persoalannya, buah dan sayur bisa dikonsumsi dalam bermacam-macam bentuk penyajian. Bisa dimakan utuh dalam keadaan segar, bisa juga disayur, diblender, atau dijus. Pertanyaanya kemudian, bagaimana pengaruh proses penyiapan itu terhadap kandungan serat dan zat gizi lainnya.Pertama-tama, sebelum menjawab pertanyaan di atas, kita mesti memahami…

Read More