Manfaat Kopi Hijau Bagi Kesehatan

Manfaat Kopi Hijau – Siapa yang tidak mengenal kopi? Selain bisa disajikan sebagai minuman, kopi juga sudah banyak dikreasikan dan dipadukan dengan berbagai aneka olahan. Sebut saja kue tiramisu, roti rasa kopi, hingga ke puding kopi dan kripik rasa kopi. Kopi memang tidak bisa dilepaskan dari tradisi nusantara dan budaya Indonesia. Minum kopi, merupakan salah…

Read More

Begini Cara Merawat Mata Agar Tetap Sehat

Cara Merawat Mata – Banyak orang yang terkadang lupa untuk merawat kesehatan matanya sendiri. Meskipun mereka cukup menyadari bahwa mata merupakan salah satu panca indera yang sangat penting peranannya dalam kehidupan sehari-hari. Bayangkan saja, jika seandainya mata kita mengalami gangguan hingga akhirnya membuat kita tidak bisa melihat, apa yang akan ada dalam benak kita masing-masing?…

Read More

Mengulas Cara Mengatasi Ruam Popok Bayi

Bayi memang memiliki kulit yang sangat sensitif dan tidak tahan dengan adanya zat kimia, itulah kamar khusus untuk bayi steril sehingga memberikan kenyamanan dan keamanan untuk bayi. Kini banyak bayi yang langsung menggunakan popok instan, ada banyak sekali merk pampers namun tetap saja akan muncul ruam di bagian area lipatan. Tentu saja ini membuat tidak…

Read More

Hormon Estrogen Berlebihan Dapat Terjadi Pada Wanita dan Pria

Kelebihan hormon seperti hormon estrogen sangat sering dikaitkan dengan suasana hati dan emosi pada wanita. walaupun tidak dominan, sebenarnya pria juga mempunyai potensi mengalami gangguan kesehatan karena peningkatan hormon estrogen ini. di dalam dunia medis, hormon estrogen yang berlebihan disebut dengan estrogen dominance. Kondisi kelebihan hormon estrogen ini dapat terjadi karena berbagai macam faktor seperti…

Read More

Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh dari Latihan Kekuatan

Latihan kekuatan bukan hanya berlaku untuk para atlet saja, akan tetapi pada dasarnya semua orang pun butuh latihan kekuatan. Hal ini tidaklah lain karena adanya banyak manfaat dari latihan kekuatan untuk kesehatan tubuh. Bagi yang memang sebelumnya jarang apalagi tidak pernah latihan kekuatan, maka disarankan untuk memulai latihan kekuatan secara bertahap, tidak langsung melakukan porsi…

Read More

Tahukah Anda, Ini Dampak Buruk Gula Darah Tinggi

Gula Darah Tinggi Darah merupakan salah satu bagian terpenting pada setiap makhluk hidup karena memiliki peranan yang begitu vital dalam menunjang kehidupan. Darah bertindak membawa oksigen yang akan diedarkan hingga tingkat sel sel tubuh, sehingga tanpa adanya darah maka mustahil setiap makhluk dapat bertahan hidup termasuk manusia. Selain membawa oksigen, darah juga membawa sari makanan…

Read More

Makanan Yang Harus Di Hindari Penderita Diabetes

Setiap masakan pasti membutuhkan bumbu masakan yang berguna untuk menambah cita rasa dalam masakan menjadi semakin enak mulai dari garam dan gula memiliki peran penting bagi masakan anda tetapi bagi penderita diabetes makanan yang mengandung kadar gula darah yang tinggi harus selalu mereka hindari sehingga penggunaan gula harus dikurangi malah terkadang gula harus sudah tidak…

Read More

Miliki Tubuh Indah dan Ideal dengan Makanan Rendah Kalori

Setiap orang membutuhkan jumlah kalori yang berbeda-beda untuk tubuhnya, hal itu dapat dikarenakan dengan jenis kelaminnya ataupun aktivitas yang mereka jalani setiap harinya. Jumlah kalori yang berlebihan juga tidak baik bagi kesehatan tubuh Anda, karena yang seharusnya kalori tersebut dapat menjadi energi namun malah menjadi lemak di dalam tubuh. Bagi Anda yang mempunyai masalah dengan…

Read More

Pentingnya Diet Rendah Lemak Bagi Penderita Obesitas

Memiliki bentuk tubuh yang langsing dan ramping merupakan idaman setiap wanita. Para pria pun menginginkan tubuh yang bugar dan berisi dengan otot-otot kekar sehingga akan tampak lebih gagah. Namun bentuk penampilan fisik bukan selalu menjadi tujuan utama dalam menjaga bentuk tubuh. Tujuan yang lebih penting adalah kesehatan yang pastinya juga menjadi tujuan jangka panjang setiap…

Read More

Diet Rendah Lemak Bagi Penderita Obesitas

  Diet rendah lemak baik dilakukan untuk seseorang penderita penyakit obesitas. Tapi bukan hanya penderita obesitas saja, namun diet ini juga diperuntukan bagi semua orang yang memiliki kadar kolesterol di atas rata-rata. Karena diet ini bertujuan untuk menurunkan kadar kolesterol total, kolesterol LDL, dan triglyceride. Selain itu diet ini juga bertujuan untuk menurunkan berat badan…

Read More