Ampas Putih Bengkoang Bikin Kulit Pria Makin Putih

Kulit yang sehat, putih dan bersih tidak hanya ingin dimiliki oleh kaum wanita, tetapi kaum pria juga berhak memilikinya dan melakukan perawatan yang maksimal untuk kesehatan dan kebersihan kulitnya. Meskipun tidak seramai produk kecantikan wanita, namun lambat laun kosmetik pria juga mulai menyuguhkan berbagai perawatan yang sama dengan perawatan kecantikan wanita.  Termasuk didalamnya cara untuk…

Read More

Hati-Hati Jenis Makanan Ini Dapat Membuat Anda Letih dan Malas

Mengonsumsi makanan sejatinya akan membuat tubuh Anda berenergi dan siap melakukan segala aktifitas. Tetapi, ternyata ada juga lho, makanan yang justru membuat lemah dan lesu. Seperti dilansir doctoroz.com, sebuah penelitian yang dilakukan pada tikus menunjukkan mengonsumsi makanan tinggi lemak dan tinggi gula akan membuat tikus menjadi lemas, tidak termotivasi, dan membuat performa mereka menurun. Dalam…

Read More

Manfaat Sarapan Pagi, Menurut Penelitian

Masih ingat kan bagaimana ibu selalu bangun lebih pagi untuk menyiapkan sarapan bagi Anda dan seluruh anggota keluarga dulu? Dan apa yang dilakukan ibu ini memang benar. Setiap orang membutuhkan energi baru yang diperoleh lewat makanan. Tak hanya energi saja, mengendalikan berat badan dan meningkatkan kinerja dapat diperoleh lewat sarapan. Studi menunjukkan bahwa sarapan sehat…

Read More

Buah Sebagai Penetral Efek Makanan Cepat Saji dan Penurun Resiko Asma

Pilihan makanan sangat berarti bagi Anda maupun orang dekat Anda. Sayangnya semakin berkembangnya suatu zaman, semakin banyak pilihan makanan yang membingungkan dan belum tentu bernutrisi. Oleh sebab itu, Anda harus sangat berhati-hati. Salah satu godaan yang mungkin hadir di tengah-tengah Anda adalah munculnya banyak kedai makanan cepat saji. Kedai ini menjadi pilihan Anda ketika Anda…

Read More

Ada Makanan “Kedaluwarsa” yang Masih Aman Dimakan

Tanggal kedaluwarsa seringkali menjadi perhatian kita sebelum membeli suatu produk makanan. Jika sudah melewati tanggalnya, kemungkinan besar kita tak lagi mau membelinya. Namun, ternyata tidak semua produk kedaluwarsa membahayakan untuk dimakan. Terkadang, makanan masih sangat baik untuk dimakan setelah satu hari, minggu, tahun, bahkan bertahun-tahun setelah melewati tanggal kedaluwarsanya. Bahkan Doug Rauch, mantan presiden supermarket…

Read More

Cerdaskan Otak dengan Makanan Ini

Kecerdasan otak merupakan hal yang kompleks, sehingga tidak dapat ditentukan oleh satu faktor saja. Namun tidak ada salahnya untuk memaksimalkan salah satu faktor guna memperoleh kecerdasan yang lebih optimal. Dokter spesialis gizi klinik Saptawati Bardosono mengatakan, salah satu cara terbaik untuk menjaga fungsi otak adalah dengan memberikan organ tersebut zat gizi yang esensial. Hal itu…

Read More

Nutrisi Buah Mengkudu Meredakan Hipertensi

Hipertensi merupakan salah satu faktor risiko utama penyebab penyakit jantung, pembunuh nomor satu di dunia. Oleh karena itu, mempertahan tekanan darah normal sangat penting untuk menghindari penyakit jantung dan berbagai penyakit kronis lainnya. Untuk mengontrol tekanan darah, sebagian besar ahli setuju kalau mempertahankan berat badan sehat merupakan cara yang sangat ideal. Karena itu, jika Anda…

Read More

6 Nutrisi Penting Untuk Meningkatkan Performa Seks

Untuk meningkatkan performa seks, tubuh harus memiliki cukup nutrisi. Nutrisi seperti apa saja sih yang dibutuhkan tubuh sehubungan dengan performa seks ini? Menurut para ahli, seperti dikutip dari Sheknows, ada enam nutrisi penting yang dapat membantu meningkatkan performa seks, yaitu: Zinc Zinc adalah mineral penting yang dapat membantu meningkatkan kesuburan. Zinc juga dapat meningkatkan produksi…

Read More

Hindari Vetsin Bila Tak Ingin Gemuk

Para peneliti menemukan bahwa orang-orang yang makan lebih banyak MSG lebih cenderung kelebihan berat badan atau gemuk. Dan, risiko yang meningkat tidak sesederhana karena orang menjejali dirinya dengan makanan yang mengandung banyak MSG. Kaitan antara asupan MSG tingkat tinggi dan kelebihan berat badan terjadi bahkan setelah memperkirakan total jumlah kalori yang dimakan orang. Pakar nutrisi…

Read More