Hati-Hati Jenis Makanan Ini Dapat Membuat Anda Letih dan Malas

Mengonsumsi makanan sejatinya akan membuat tubuh Anda berenergi dan siap melakukan segala aktifitas. Tetapi, ternyata ada juga lho, makanan yang justru membuat lemah dan lesu. Seperti dilansir doctoroz.com, sebuah penelitian yang dilakukan pada tikus menunjukkan mengonsumsi makanan tinggi lemak dan tinggi gula akan membuat tikus menjadi lemas, tidak termotivasi, dan membuat performa mereka menurun. Dalam…

Read More

Manfaat Sarapan Pagi, Menurut Penelitian

Masih ingat kan bagaimana ibu selalu bangun lebih pagi untuk menyiapkan sarapan bagi Anda dan seluruh anggota keluarga dulu? Dan apa yang dilakukan ibu ini memang benar. Setiap orang membutuhkan energi baru yang diperoleh lewat makanan. Tak hanya energi saja, mengendalikan berat badan dan meningkatkan kinerja dapat diperoleh lewat sarapan. Studi menunjukkan bahwa sarapan sehat…

Read More

Mencerahkan Kulit Gelap

Tips kecantikan alami yang diberikan oleh Sarah Sechan di setiap acaranya membuat saya benar-benar tertarik untuk mencoba sendiri di rumah. Tips ini sangat mudah dan praktis namun jika dilakukan dengan teratur dan telaten, hasilnya bisa menyamai perawatan di salon-salon ternama…

Read More

Buah Sebagai Penetral Efek Makanan Cepat Saji dan Penurun Resiko Asma

Pilihan makanan sangat berarti bagi Anda maupun orang dekat Anda. Sayangnya semakin berkembangnya suatu zaman, semakin banyak pilihan makanan yang membingungkan dan belum tentu bernutrisi. Oleh sebab itu, Anda harus sangat berhati-hati. Salah satu godaan yang mungkin hadir di tengah-tengah Anda adalah munculnya banyak kedai makanan cepat saji. Kedai ini menjadi pilihan Anda ketika Anda…

Read More

Sedang Hamil, Baiknya Jangan Makan Fast Food

Saat hamil, nutrisi yang Anda konsumsi bukan hanya untuk diri Anda saja. Tetapi juga untuk si janin yang Anda kandung. Untuk itu, ibu hamil disarankan tidak mengonsumsi makanan yang kurang bergizi. Misalnya saja fast food, yang tak banyak kandungan gizinya. Makanan siap saji ini kabarnya dapat meningkatkan resiko masalah perilaku pada anak. Dikutip dari Antaranews,…

Read More

5 Kebiasaan Makan yang Merugikan

Makan bukan hanya berfungsi untuk mengenyangkan perut, tetapi juga memberi nutrisi untuk tubuh. Jika salah makan, bukannya sehat, Anda malah menimbun penyakit. Selain kesalahan pemilihan bahan makanan, Anda juga bisa merugikan tubuh sendiri, jika melakukan kebiasaan-kebiasaan berikut: 1. Makan sambil bepergiaan Makan di mobil, apalagi bila Anda menyetir sendiri, tidak memberi Anda kesempatan untuk memperhatikan…

Read More

Arti Penting Serat Untuk Hidup Lebih Sehat

Kita tahu bahwa makanan berserat baik untuk kesehatan. Tetapi, kita juga tahu bahwa kita seringkali kesulitan untuk mengajak anak-anak mengonsumsi makanan berserat.┬áIntinya, bagaimanapun Anda mesti sukses untuk membuat serat berhasil menyusup ke makanan Anak. Jadi, cobalah berkreasi dengan menu dan tampilannya dan memahami Arti Penting Serat Untuk Hidup Lebih Sehat. Tugas Anda adalah mendata apa…

Read More

Rutinitas Kecantikan Sebelum Tidur

Ingin memiliki wajah putih alami yang sehat? Memilih produk perawatan wajah yang tepat dan mengandung bahan alami yang bisa mencerahkan kulit wajah merupakan salah satu langkah pertama yang bisa anda lakukan. Anda pasti sudah familiar dengan produk facial wash, cleanser, dan toner, beberapa mungkin sudah menggunakannya dalam rutinitas perawatan untuk wajah dalam kesehariannya. Penggunaan cleanser…

Read More

Ada Makanan “Kedaluwarsa” yang Masih Aman Dimakan

Tanggal kedaluwarsa seringkali menjadi perhatian kita sebelum membeli suatu produk makanan. Jika sudah melewati tanggalnya, kemungkinan besar kita tak lagi mau membelinya. Namun, ternyata tidak semua produk kedaluwarsa membahayakan untuk dimakan. Terkadang, makanan masih sangat baik untuk dimakan setelah satu hari, minggu, tahun, bahkan bertahun-tahun setelah melewati tanggal kedaluwarsanya. Bahkan Doug Rauch, mantan presiden supermarket…

Read More